Arteterapia, cuerpo y movimiento.

A través de técnicas humanistas y creativas de la arteterapia-gestalt, acompañaremos, compartiremos y transitaremos la pérdida y los duelos.

Cuando somos capaces de darle espacio al duelo y lo atravesamos, estamos dejando que su peso aligere para poder llegar así a una aceptación liberadora.

¿A quién va dirigido?

A cualquier persona que necesite comprensión en los procesos de duelo y que quiera legitimizar su experiencia dentro de un marco de auto-cuidado y confidencialidad.

Todos en nuestra vida pasamos por procesos de pérdida y duelo, que van desde el ir dejando atrás etapas de la vida, pérdida del trabajo, de la salud, separaciones, un embarazo que no llegó a término, un amor no correspondido, dejar de fumar, incluso pérdida de una realidad de vida como la que estamos viviendo. Hasta los más dolorosos, como la muerte de un ser querido.

Cualquier tipo de pérdida tiene sus fases y nos puede ocasionar sentimientos de incredulidad, tristeza, sensación de inseguridad, incertidumbre, enfado. Poner la mirada, reconocerlo e Ir hacia adentro, se hace necesario para poder salir reforzado. Solo así podremos ver, con nuevos ojos, la grieta por donde entra la luz.

La vida está llena de pérdidas y duelos pero con ellos vienen los mayores aprendizajes. Vivir supone ir dejando atrás cosas, situaciones y personas que, a veces, nos gustaría retener pero nuestra resistencia al cambio y el control, nos impiden mirar hacia delante. Es importante por ello que en estos procesos se busquemos un lugar de confianza donde compartir y darle voz de una manera respetuosa para que así sea lo menos traumático posible.

¿Cuándo?

 Los miércoles 3, 10, 17 y 24 de febrero de 19h a 20.30h

 Grupo reducido de 8 personas.

Reservas

 https://www.conectart.org/contacta

fresned.art@gmail.com

Silvia Fresneda

Arteterapeuta Gestalt acreditada por la AETH

Guía en Constelaciones Familiares.

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