CANTACT: Taller de Canto, Contacto y silencio
Clase introductoria: Martes 12/05/26, 19h.
- Fechas: Un martes al mes
- Horario: Grupo mañanas 10:00 a 14:00h / Grupo tardes 17:00 a 21:00h
- Duración: Curso anual de 10 sesiones + stage final de 3 días (opcional)
- Modalidad: Presencial
- Lugar: Escuela Hephaisto
- Facilita: Raquel Hernández Sánchez
¿De qué se trata este CANTACT?
CANTACT es un grupo de crecimiento personal para mujeres que desean reconectar con su voz, su cuerpo y su esencia.
No es un espacio de técnica vocal, sino un grupo vivencial y terapéutico en el que trabajamos a través del cuerpo, la meditación (silencio interior), el canto, los sonidos y el contacto consciente.
Partimos de una mirada gestáltica, somática y relacional. A lo largo del proceso, la voz se convierte en una vía de expresión, regulación y autoconocimiento, y el grupo en un espacio de sostén, escucha y cuidado.
Durante siglos las mujeres hemos cantado juntas: para acompañarnos, para expresar lo que sentimos, para sostenernos en los momentos importantes de la vida.
Recuperamos algo muy antiguo: el canto como vínculo, como presencia y como forma de volver a una misma.
Contenido del programa
Durante la formación abordaremos:
- consciencia corporal y presencia
- Escucha interna
- voz auténtica y expresión emocional
- regulación a través del sonido
- contacto consciente
- límites y necesidades
- cuidado, sostén y vínculo
- historia personal y expresión creativa
- fuerza de la voz en el grupo
Objetivos
- Reconectar con el cuerpo y la voz.
- Conectar con nuestro silencio interior
- Favorecer una expresión más auténtica y consciente.
- Explorar límites, necesidades y autocuidado.
- Vivir la experiencia de sostén y sanación en grupo.
- Integrar recursos corporales y vocales aplicables a la vida cotidiana y al acompañamiento terapéutico.
Estructura del ciclo
La formación consta de 10 encuentros mensuales, con un recorrido progresivo:
- Bienvenida al cuerpo y a la voz
- Enraizar: cantar desde los pies
- Volver a mí desde el silencio y el cuerpo
- Espacios seguros: contacto inicial
- El arte de pedir: mis necesidades
- La fuerza del límite
- Cantar para cuidar
- Cantar mi historia
- Tribu sonora: mi voz en el grupo
- Cierre e integración
¿A quién va dirigido?
Dirigido a mujeres interesadas en profundizar en su proceso personal y en reconectar con su cuerpo, su voz y su capacidad de expresión.
No hace falta saber cantar ni tener experiencia previa.
Puede ser especialmente valioso para mujeres en procesos de crecimiento personal, terapeutas, acompañantes o profesionales que quieran incorporar herramientas corporales y vocales a su trabajo.
¿Quién lo facilita?
Raquel Hernández Sánchez.
Soy Raquel, psicoterapeuta y facilitadora de procesos de crecimiento personal.
Acompaño a mujeres en procesos de reconexión con su cuerpo, su voz y su esencia. Integro herramientas de terapia Gestalt, somàtic, Process Work, movimiento corporal y cantos medicina como vías de expresión, regulación y transformación.
Facilito espacios individuales y grupales donde el cuerpo, la voz y el vínculo se convierten en caminos de regreso a una misma.
Graduada en educación social, especializada en violencia familiar y de género. Formada en facilitacion grupal, en gestalt, trauma somático, el cuerpo de la voz, con herramientas de process work y movimiento auténtico y narración oral.
@raquel.espacionido
www.semillasenlasenda.com
Precio
- Matrícula 40€
- 90€ al mes
- 800€ todo el curso
Incluye las sesiones, más ejercicios y textos recomendados entre sesiones.
✨ Descuentos especiales para alumnas y exalumnas de la escuela.
Si reservas tu plaza antes del 30 de junio tendrás un 10% de descuento.
Más información y consultas
Email: raquel.espacionido@gmail.com
Teléfono / WhatsApp: 622 35 99 45
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