Actividades Barcelona
Talleres semanales

Martes de 19:00 h a 21 :00h
Del 26 de octubre al 14 de diciembre de 2021

Precio: 250 €
Incluye 8 sesiones grupales y seguimiento individual, con entrevista al iniciar y al finalizar el proceso. El material para las sesiones.

FUMAR, BEBER, COMER POR ANSIEDAD, PANTALLAS, …
Tendemos a apoyarnos en hábitos y sustancias que no son saludables para nostres, pero que de alguna manera nos ayudan a sobrellevar la situación, sobre todo cuando vivimos situaciones difíciles, de estrés, ansiedad, baja autoestima, … Encontrar el momento, la manera y la energía para cambiar no es siempre fácil. Por esto te propongo este espacio dónde podrás ver y explorar cómo se da tu “adicción”. Ver qué necesidad genuina estás cubriendo y adquirir herramientas para construir otra manera de acompañarte y sostenerte, más creativa y saludable. 

La metodología que vamos a utilizar es una mezcla de distintos lenguajes creativos y terapéuticos: la arteterapia, las constelaciones familiares y la aromaterapia. Todas parten del cuerpo, y es desde aquí que vamos a establecer diálogos con nuestras sensaciones, pensamientos, emociones y mundo simbólico. Un trabajo holístico y profundo de contacto con nosotres mismes para poder enraizarnos y generar el cambio que queremos en un espacio seguro, de apoyo y confianza. Donde cada une va a poder ser y hacer con una mirada más libre de juicios, más compasiva, favoreciendo la voluntad para la transformación desde el propio amor y respeto hacia nuestro ser. 

Creado y acompañado por Saskia Ferrer arteterapeuta gestalt. Especializada en constelaciones familiares, aromaterapia psicoemocional y trauma.

Dirigido a personas que quieran:

  • Explorar su relación con su adicción o hábito dañino
  • Cambiar sus hábitos para que sean más saludables y creativos
  • Seguir su voluntad des del amor y el respeto propio
  • Hacer un proceso de transformación personal.

Objetivos y beneficios:

  • Reconectar con nuestra salud y cuerpo
  • Potenciar nuestra autoestima y empoderamiento personal
  • Crear diálogos entre las distintas partes de nuestro ser: cuerpo, mente, emoción, alma para buscar nuestra armonía
  • Explorar nuestra relación con nuestra adicción o hábito dañino 
  • Detectar cuál es nuestra necesidad genuina y adquirir herramientas para darnos lo que necesitamos 
  • Aprender a gestionar y a fluir con nuestras emociones, sensaciones y pensamientos
  • Constelar, liberar juicios y creencias para ser más libres en nuestras decisiones.
  • Enfocarnos para el cambio ¿qué queremos construir? Andar paso a paso nuestra transformación.
  • Nutrirnos de un espacio de apoyo, amor y seguridad, con el grupo y con nosotres mismes.


 

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Para más información y consultas escribe a:
saskia.arterapeuta@gmail.com