Fecha de inicio 11 de Octubre 2023*
Los días 1 de noviembre y 6 de diciembre no hay encuentros

Miércoles semanal, de 17.30 a 18.30h 

¿Y si….desde pequeñxs podríamos tomar mayor consciencia de nosotrxs mismxs y conocernos mejor?

Entender lo que les pasa interiormente, darse espacios para escucharse, reconocer sus necesidades y emociones y a la vez expresarlas, son algunas de las habilidades que son importantes desarrollar desde la infancia. 

La actividad que propongo es una actividad grupal. Los grupos son el contexto natural donde se desarrolla la vida emocional de lxs niñxs, por lo que el trabajo en grupo favorece las competencias socioemocionales. Más, brinda a lxs niñxs un espacio para expresar sentimientos y les permite explorar, descubrir y comunicarse en un ambiente de contención y apego seguro.

Formato

Nos juntaremos una vez por semana durante una hora. En estos encuentros trabajaremos diferentes tipos de emociones y su gestión, las relaciones dentro del ámbito escolar y familiar, los limites y la autoestima, entre otras cosas.

La actividad tiene más o menos la misma duración que el curso escolar, es decir de Octubre a Junio. Se realizan 8-9 sesiones cada trimestre. 

Objetivos

• Enriquecer el vocabulario emocional. 
• Ayudar a reconocer lo que se siente y ponerle nombre.
• Tomar conciencia de su corporalidad que favorece la conexión con las propias emociones y permite vivenciar un mayor sentido de sí mismo. 
• Identificar habilidades y herramientas para la gestión emocional.
• Desarrollar las competencias necesarias para un bienestar socioemocional.
• Favorecer la comunicación, el autoconocimiento y la autoestima. 

Técnicas de trabajo

• Artes plásticas (pintura, arcilla, collage, dibujo, etc.).
• Manualidades.
• Imaginarias (técnicas para explorar la fantasía).
• Teatro y representaciones.
• Juegos grupales.
• Música.
• Títeres.
• Cuentos / Literatura.
• Círculos – Espacios de escucha activa y expresión.
• Técnicas de meditación. 
  
  

¿Cómo trabajo?

El trabajo está dividido en tres etapas: inicial, intermedia y final. 

En la etapa inicial, el enfoque principal esta en la cohesión grupal. Las dinámicas están pensadas para que los participantes se conozcan mejor y empiecen a sentirse cómodos dentro del grupo, y sentirlo como un espacio seguro donde pueden compartir, mostrarse y ser sin miedo. En esta primera etapa también se introducen las emociones básicas (tristeza, alegría, miedo y rabia). 

En la etapa intermedia se trabaja la profundización de las emociones básicas pero también emociones mas complejas como por ejemplo, la envidia, la culpa, la frustración… o cualquier otra emoción que aparezca en el grupo y que lxs niñxs necesitan expresar. En esta etapa exploramos las emociones con la representación de roles, inspirada en el teatro, esta técnica permite la toma de perspectiva, el ensayo de conductas y favorece la empatía.

Por último, durante la etapa final trabajaremos los cierres, las despedidas, la importancia de poner metas, la gratitud y haremos una valoración de todo lo que se ha logrado a nivel grupal y personal.

Precio
20€ la sesión 
150€ el trimestre (8 encuentros primer trimestre)

Facilitado por

Crisu Iakovou
Acompañamiento a la infancia y familias
Talleres de educación emocional
Terapia individual